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Gesunde und einfache pflanzliche Rezepte

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Achtsam Essen lernen Workbook
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Guide Emotionales Essen
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Negative Gedanken & Overthinking stoppen Workbook
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Schlaf Workbook – Deinen Schlaf optimieren
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Selbstbewusstsein Workbook
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Zyklische Ernährung & Training E-Book
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Mein brennender Rock ist das Highlight oder 😭😂

Ich hab mir überlegt ne Vlog Reihe zu starten und euch actually mal mehr von meinem Leben zu zeigen und zu erzählen...Habt ihr da uberhaupt Lust drauf?? Lasst mal Feedback da, dann mach ich damit weiter 🥹🫶

#Vlog #komfortzoneverlassen
#alleinereisen

Der beste Asia Gurki Salat 😍🥒!!!

Das Schlürfen war✨a little messy✨ wie man am Ende sieht - aber Mega geil!!

Zutaten:
1 Salatgurke
3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
1 cm Ingwer, gerieben
1 Knoblauchzehe
15 g Kokosblütenzucker oder braunen Zucker
1 TL Chili
4 EL Olivenöl oder Sesamöl
2 Esslöffel Apfelessig oder Reisessig
2 TL Sojasauce
Saft 1 Limette
Salz

& 40 g schwarzer Sesam!! Hab ich vergessen im Video zu erwähnen Upsi 😅

Zubereitung:
Die Gurken in lange Scheiben hobeln.
Die Frühlingszwiebeln (😉) mit den Dressing Zutaten mit heißem Öl aufgießen.
Alles miteinander vermischen und kurz durchziehen lassen vor dem Servieren.

#gurkensalat #asiatischergurkensalat #einfacherezepte #rezepte #schnellerezepte #salat

Mit diesen 2 Mitteln kannst du auf natürliche Wei

Mit diesen 2 Mitteln kannst du auf natürliche Weise Entzündungen in deinem Körper hemmen 🌿✨

1. Kurkuma
2. Hochwertiges Omega 3 Supplement (meins ist von Sunday Natural - Code „ALISSA10“🌼)

Anzeige #entzündungenreduzieren #akneheilen
#antientzündlicheernährung

Mediterrane One Pot Reispfanne 😍 Speichert eu

Mediterrane One Pot Reispfanne 😍

Speichert euch das Rezept gerne ab ⬇️

✨Zutaten für ca. 4 Portionen:
- 2 Paprika
- 1 Zucchini
- 200 g Reis
- 150 g Oliven
- 1 Knoblauchzehe, gerieben
- 140 g Artischocken aus der Dose, abgetropft
- 80 g getrocknete Tomaten, abgetropft
- 2 EL Öl aus den getrockneten Tomaten
- 140 g Feta
- 100 g Cherrytomaten
- 1 Dose weiße Riesenbohnen oder Kichererbsen, abgetropft
- 400 ml Wasser
- Saft 1/2 Zitrone
- Salz

1️⃣ Alle Zutaten in die Auflaufform geben, vermischen und dann im Backofen bei 200 Grad Umluft für ca. 25-30 Minuten backen.
2️⃣ Noch einmal vermischen & dann genießen.

#gesunderezepte #einfacherezepte #abnehmrezepte #einfachkochen #abendessen

Mein brennender Rock ist das Highlight oder 😭😂

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#Vlog #komfortzoneverlassen
#alleinereisen

Mit 40 fremden auf einem Mini Boot schlafen für 3

Mit 40 fremden auf einem Mini Boot schlafen für 3 Tage
Würdet ihr das machen?

#komfortzoneverlassen #alleinereisen
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#backpacking

copyright © Alissa Buhr