Dezember 22, 2021

Kirsch Nicecream

Bist du auf der Suche nach einem leckeren Dessert? Für diese minutenschnelle gesunde Kirsch Nicecream brauchst du nur genau 4 Zutaten!

Gefrorene Sauerkirschen: für den Kirsch-Geschmack.
Gefrorene Banane: als Nicecream-Grundlage und für die Süße.
Datteln: zum Süßen.
Pflanzendrink: damit das Ganze ein bisschen besser püriert werden kann.

Und weil sie so gesund ist könntest du sie glatt als Frühstück essen.

Aber was ist eigentlich Nicecream und was macht sie so gesund?

Nicecream ist alles, aber keine Sünde. Sie ist einfach zu machen, gesund, vegan, laktosefrei und zuckerfrei. Die Basis von Nicecream sind geschälte, gefrorene Bananen. Am besten wartest du bis deine Bananen braun sind, bevor du sie einfrierst. Dann werden sie so richtig schön süß, denn je reifer eine Banane wird, desto mehr steigt ihr Fruchtzuckergehalt an. Ich würde dir empfehlen, die Bananen in Scheiben zu schneiden und dann in einen Gefrierbeutel zu packen, damit der Mixer sie später besser zerkleinern kann. Die gefrorenen Bananen kommen dann im Prinzip nur noch mit simplen Zutaten deiner Wahl in einen starken Mixer oder eine Küchenmaschine und das Ganze wird zerkleinert, bis eine Eiskonsistenz vorhanden ist. Total einfach, oder? Und du brauchst nicht mal eine Eismaschine dafür.